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Abteilungen>>Takwondo |
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Abteilungsleiter und Trainer
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Martin Grauer
III. Dan Taekwondo
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02691/416476
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| Kindertaining |
montags: 16.30 - 18.00 Uhr |
| Jugendliche/Erwachsene |
montags: 18.00 - 20.00 Uhr |
| Trainingsort |
Gymnastikhalle des Erich Klausener Gymnasiums Adenau |
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| Kindertaining |
donnerstags: 16.30 - 18.00 Uhr |
| Jugendliche/Erwachsene |
donnerstags: 18.00 - 20.00 Uhr |
| Trainingsort |
Sporthalle C Realschule plus Adenau
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Grundgedanke des Taekwondo ist die waffenlose Selbstverteidigung durch Einsatz des eigenen Körpers. Das Mutterland dieser besonderen Kampfkunst ist Korea. Der Faszination dieser dynamischen Kampfkunst kann sich kaum jemand entziehen, der einmal mit dem Training begonnen hat. Gleich welcher Altersgruppe: von 8 bis 86 Jahren - jeder ist in der Lage, Taekwondo zu betreiben. |
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Gerade zum Abbau von Stress und Bewegungsmangel ist Taekwondo eine geeignete Sportart. Die Anforderung an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität von Geist und Körper wird gleichermaßen gefördert. |
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Neben der körperlichen Erfahrung der eigenen Physis spielen gerade beim Taekwondo die mentalen Aspekte eine wesentliche Rolle. Der Selbsterfahrungswert und seine Übertragung in den Lebensalltag ist sehr hoch. Dabei ist es nebensächlich, ob Taekwondo zur Fitness, zum Wettkampf oder Selbstverteidigung betrieben wird.
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Kampfkunst ist eine Methode zur Gesunderhaltung und Kräftigung des gesamten Organismus.Ihre Besonderheit liegt darin, dass Geist, Körper und Atmung des Menschen aktiv miteinander verbunden werden. |
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Auf diese Weise werden Energiefluss, Nervensystem, Organe, Muskeln und Sehnen trainiert. Man beugt dadurch Krankheiten vor, stärkt die Abwehrkräfte und verbessert die Vitalität.
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Mehr Info zu Taekwondo |
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